Wiedz, co masz na talerzu
Bułka do hamburgera lub hot doga
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości kalorii
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 196 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 6,2 g 22%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 410 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacyna (B3) 4,9 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 111 µg 28%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
- Cholina 14,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 59 mg 5%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potas 78 mg 2%
- Cynk 0,68 mg 6%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,3 g | 36 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,2 g | 18 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 54 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 72 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 21 g | 90 g | 5 g |
Podobne produkty
- Zwykła bułka do hamburgera lub hot-doga279 kcal / 100 g
- Wieloziarnista bułka do hamburgera lub hot-doga263 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka do hamburgera lub hot dogabułki, pełnoziarniste, pakowane wstępnie296 kcal / 100 g
- Bułka do hamburgera lub hot-doga z ziarnami pszenicznymi269 kcal / 100 g
- Bułka pełnoziarnista do hamburga lub hot-dogahamburger lub hot-dog, pełnoziarniste269 kcal / 100 g
- Bułka wieloziarnista do hamburga lub hot-dogahamburger lub hot-dog, wieloziarniste263 kcal / 100 g
- Zwykła bułka do hamburga lub hot-dogahamburger lub hot-dog, zwykłe279 kcal / 100 g
- Chleb biały niskokalorycznyo obniżonej wartości kalorycznej207 kcal / 100 g
- Chleb pszenny niskokalorycznyo obniżonej wartości kalorycznej217 kcal / 100 g
- Pszenna bułka do hot doga292 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bułka do hamburgera lub hot doga
Ile kalorii ma 100 g produktu Bułka do hamburgera lub hot doga?
100 g produktu Bułka do hamburgera lub hot doga zawiera 196 kcal, w tym 8,3 g białka, 36 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bułka do hamburgera lub hot doga?
50 g produktu Bułka do hamburgera lub hot doga zawiera 98 kcal, w tym 4,2 g białka, 18 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bułka do hamburgera lub hot doga?
150 g produktu Bułka do hamburgera lub hot doga zawiera 294 kcal, w tym 13 g białka, 54 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bułka do hamburgera lub hot doga?
200 g produktu Bułka do hamburgera lub hot doga zawiera 392 kcal, w tym 17 g białka, 72 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bułka do hamburgera lub hot doga?
250 g produktu Bułka do hamburgera lub hot doga zawiera 490 kcal, w tym 21 g białka, 90 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3987 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
