Wiedz, co masz na talerzu
Bułka do hamburgera lub hot-doga z ziarnami pszenicznymi
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 269 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Cukry 6,9 g —
- Sód 463 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 27 µg 3%
- Witamina C 1,3 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Witamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,53 mg 44%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,66 mg 13%
- Witamina B6 0,13 mg 7%
- Foliany (B9) 84 µg 21%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
- Cholina 14,5 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 196 mg 15%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 47 mg 11%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potas 181 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,17 mg 18%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 26,7 µg 49%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 43 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,8 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 65 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 23 g | 86 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 29 g | 108 g | 9 g |
Podobne produkty
- Bułka pszenna lub z pszenicą łamaną do hamburgera lub hot-dogahamburger lub hot-dog, pszenica / pszenica łamana269 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka pszenna do hamburgera lub hot-doga269 kcal / 100 g
- Wieloziarnista bułka do hamburgera lub hot-doga263 kcal / 100 g
- Bułka wieloziarnista do hamburga lub hot-dogahamburger lub hot-dog, wieloziarniste263 kcal / 100 g
- Zwykła bułka do hamburgera lub hot-doga279 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista bułka do hamburgera lub hot dogabułki, pełnoziarniste, pakowane wstępnie296 kcal / 100 g
- Pszenna bułka do hot doga292 kcal / 100 g
- Zwykła bułka do hamburga lub hot-dogahamburger lub hot-dog, zwykłe279 kcal / 100 g
- Pszenna bułka do hamburgera283 kcal / 100 g
- Chleb z pszenicą łamaną260 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bułka do hamburgera lub hot-doga z ziarnami pszenicznymi
Ile kalorii ma 100 g produktu Bułka do hamburgera lub hot-doga z ziarnami pszenicznymi?
100 g produktu Bułka do hamburgera lub hot-doga z ziarnami pszenicznymi zawiera 269 kcal, w tym 12 g białka, 43 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bułka do hamburgera lub hot-doga z ziarnami pszenicznymi?
50 g produktu Bułka do hamburgera lub hot-doga z ziarnami pszenicznymi zawiera 135 kcal, w tym 5,8 g białka, 22 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bułka do hamburgera lub hot-doga z ziarnami pszenicznymi?
150 g produktu Bułka do hamburgera lub hot-doga z ziarnami pszenicznymi zawiera 404 kcal, w tym 18 g białka, 65 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bułka do hamburgera lub hot-doga z ziarnami pszenicznymi?
200 g produktu Bułka do hamburgera lub hot-doga z ziarnami pszenicznymi zawiera 538 kcal, w tym 23 g białka, 86 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bułka do hamburgera lub hot-doga z ziarnami pszenicznymi?
250 g produktu Bułka do hamburgera lub hot-doga z ziarnami pszenicznymi zawiera 673 kcal, w tym 29 g białka, 108 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7665 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
