Wiedz, co masz na talerzu
Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego
Kalorie i wartości odżywcze
light, wędzony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 186 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 14 g 17%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 982 mg 43%
- Cholesterol 56 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
- Witamina B6 0,21 mg 13%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 1,6 µg 67%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,94 mg 5%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potas 246 mg 5%
- Cynk 2,7 mg 24%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 1,6 g | 14 g |
| 1 porcja | 66 g | 123 | 9,5 g | 1,1 g | 8,9 g |
| 2 porcje | 132 g | 246 | 19 g | 2,1 g | 18 g |
| ½ porcji | 33 g | 61 | 4,8 g | 0,5 g | 4,5 g |
| 3 porcje | 198 g | 368 | 29 g | 3,2 g | 27 g |
| 4 porcje | 264 g | 491 | 38 g | 4,3 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,2 g | 0,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 2,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 29 g | 3,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36 g | 4,1 g | 34 g |
Podobne produkty
- Bratwurst z mięsa wołowego i wieprzowegowędzone297 kcal / 100 g
- Kiełbasa bratwurstwieprzowina, wołowina i indyk, wędzone, o obniżonej zawartości tłuszczu186 kcal / 100 g
- Bratwurstwołowina i wieprzowina, wędzona297 kcal / 100 g
- Kiełbasa z indyka wieprzowiny i wołowinyniskotłuszczowa, wędzona101 kcal / 100 g
- Polska kielbasa z indyka i wołowinywędzona226 kcal / 100 g
- Wędzona włoska kiełbasa z indykawędzone158 kcal / 100 g
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane286 kcal / 100 g
- Polska kiełbasa wieprzowo-wołowawędzona301 kcal / 100 g
- Bologna z wieprzowiną i indykiemlekki211 kcal / 100 g
- Parówka wołowo-wieprzowo-indyczafrankfurterka, beztłuszczowa109 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego
Ile kalorii ma 100 g produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego?
100 g produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego zawiera 186 kcal, w tym 15 g białka, 1,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (66 g) produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego?
1 porcja (66 g) produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego zawiera 123 kcal, w tym 9,5 g białka, 1,1 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (132 g) produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego?
2 porcje (132 g) produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego zawiera 246 kcal, w tym 19 g białka, 2,1 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (33 g) produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego?
½ porcji (33 g) produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego zawiera 61 kcal, w tym 4,8 g białka, 0,5 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (198 g) produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego?
3 porcje (198 g) produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego zawiera 368 kcal, w tym 29 g białka, 3,2 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (264 g) produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego?
4 porcje (264 g) produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego zawiera 491 kcal, w tym 38 g białka, 4,3 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego?
50 g produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego zawiera 93 kcal, w tym 7,2 g białka, 0,8 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego?
150 g produktu Bratwurst z mięsa wieprzowego, wołowego i indyczego zawiera 279 kcal, w tym 22 g białka, 2,4 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172958 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
