Wiedz, co masz na talerzu
Brandade rybne lub zapiekanka rybna
Kalorie i wartości odżywcze
wstępnie zapakowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 117 kcal —
- Białko 6,4 g 13%
- Węglowodany 8,6 g 3%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 18%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 323 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18,1 µg 2%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,32 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 46,8 mg 4%
- Magnez 17,1 mg 4%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potas 190 mg 4%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 20 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,4 g | 8,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,2 g | 4,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 9,6 g | 13 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 16 g | 21 g | 15 g |
Podobne produkty
- Pieczone puree ziemniaczane z mięsempakowane fabrycznie138 kcal / 100 g
- Pieczone puree ziemniaczane z kaczkąpakowane fabrycznie, do gotowania146 kcal / 100 g
- Ryba lub owoce morza w cieście francuskimzapakowane wstępnie, do gotowania260 kcal / 100 g
- Lasagne lub cannelloni z rybąpakowane wstępnie148 kcal / 100 g
- Ryba lub owoce morza zapiekaneprzeznaczone do gotowania, zapakowane wstępnie, surowe105 kcal / 100 g
- Zupa rybna i/lub ze skorupiakówwstępnie spakowane, do odgrzania50 kcal / 100 g
- Naleśnik faszerowany rybą i/lub owocami morzapakowane wstępnie190 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brandade rybne lub zapiekanka rybna
Ile kalorii ma 100 g produktu Brandade rybne lub zapiekanka rybna?
100 g produktu Brandade rybne lub zapiekanka rybna zawiera 117 kcal, w tym 6,4 g białka, 8,6 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brandade rybne lub zapiekanka rybna?
50 g produktu Brandade rybne lub zapiekanka rybna zawiera 59 kcal, w tym 3,2 g białka, 4,3 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brandade rybne lub zapiekanka rybna?
150 g produktu Brandade rybne lub zapiekanka rybna zawiera 176 kcal, w tym 9,6 g białka, 13 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brandade rybne lub zapiekanka rybna?
200 g produktu Brandade rybne lub zapiekanka rybna zawiera 234 kcal, w tym 13 g białka, 17 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brandade rybne lub zapiekanka rybna?
250 g produktu Brandade rybne lub zapiekanka rybna zawiera 293 kcal, w tym 16 g białka, 21 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25154 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
