Wiedz, co masz na talerzu
Pieczone puree ziemniaczane z mięsem
Kalorie i wartości odżywcze
pakowane fabrycznie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 138 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 9,4 g 3%
- Tłuszcz 8,2 g 11%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 322 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 45,9 µg 5%
- Witamina C 0,65 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 5,7 µg 1%
- Witamina B12 0,42 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 59,6 mg 5%
- Żelazo 0,71 mg 4%
- Magnez 17,5 mg 4%
- Fosfor 45,5 mg 4%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6 g | 9,4 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 9 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 15 g | 24 g | 21 g |
Podobne produkty
- Pieczone puree ziemniaczane z kaczkąpakowane fabrycznie, ugotowane168 kcal / 100 g
- Brandade rybne lub zapiekanka rybnawstępnie zapakowany117 kcal / 100 g
- Shepherd's piemrożone, z kukurydzą (może zawierać marchew i groszek), podgrzane124 kcal / 100 g
- Ciastko z mięsempakowane wstępnie354 kcal / 100 g
- Cottage pie lub shepherd's pieodgrzewany111 kcal / 100 g
- Wegetariański shepherd's piekomercyjny101 kcal / 100 g
- Pasztecik z wieprzowiną winem riesling i grzybamipakowane wstępnie251 kcal / 100 g
- Cottage piedomowej roboty126 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczone puree ziemniaczane z mięsem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczone puree ziemniaczane z mięsem?
100 g produktu Pieczone puree ziemniaczane z mięsem zawiera 138 kcal, w tym 6 g białka, 9,4 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczone puree ziemniaczane z mięsem?
50 g produktu Pieczone puree ziemniaczane z mięsem zawiera 69 kcal, w tym 3 g białka, 4,7 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczone puree ziemniaczane z mięsem?
150 g produktu Pieczone puree ziemniaczane z mięsem zawiera 207 kcal, w tym 9 g białka, 14 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczone puree ziemniaczane z mięsem?
200 g produktu Pieczone puree ziemniaczane z mięsem zawiera 276 kcal, w tym 12 g białka, 19 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczone puree ziemniaczane z mięsem?
250 g produktu Pieczone puree ziemniaczane z mięsem zawiera 345 kcal, w tym 15 g białka, 24 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25009 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
