Wiedz, co masz na talerzu
Zupa rybna i/lub ze skorupiaków
Kalorie i wartości odżywcze
wstępnie spakowane, do odgrzania
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 50 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 284 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 97 µg 11%
- Witamina K 0,93 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,63 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Witamina B12 1,4 µg 56%
Składniki mineralne
- Wapń 130 mg 10%
- Żelazo 0,61 mg 3%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 80 mg 6%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 0,25 mg 2%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Jod 70 µg 47%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,1 g | 2,7 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 1,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,2 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,2 g | 5,4 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 6,8 g | 5,9 g |
Podobne produkty
- Naleśnik faszerowany rybą i/lub owocami morzapakowane wstępnie190 kcal / 100 g
- Ryba lub owoce morza w cieście francuskimzapakowane wstępnie, do gotowania260 kcal / 100 g
- Zupa drobiowo-warzywnawstępnie spakowana, do podgrzania31 kcal / 100 g
- Ryba z krewetkami zapiekanepakowane wstępnie, ugotowane117 kcal / 100 g
- Zupa z zielonych warzywwstępnie zapakowany, do odgrzania35 kcal / 100 g
- Brandade rybne lub zapiekanka rybnawstępnie zapakowany117 kcal / 100 g
- Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronemwstępnie zapakowane, do odgrzania68 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa rybna i/lub ze skorupiaków
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa rybna i/lub ze skorupiaków?
100 g produktu Zupa rybna i/lub ze skorupiaków zawiera 50 kcal, w tym 4,1 g białka, 2,7 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa rybna i/lub ze skorupiaków?
50 g produktu Zupa rybna i/lub ze skorupiaków zawiera 25 kcal, w tym 2,1 g białka, 1,4 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa rybna i/lub ze skorupiaków?
150 g produktu Zupa rybna i/lub ze skorupiaków zawiera 75 kcal, w tym 6,2 g białka, 4,1 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa rybna i/lub ze skorupiaków?
200 g produktu Zupa rybna i/lub ze skorupiaków zawiera 100 kcal, w tym 8,2 g białka, 5,4 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa rybna i/lub ze skorupiaków?
250 g produktu Zupa rybna i/lub ze skorupiaków zawiera 125 kcal, w tym 10 g białka, 6,8 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25904 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
