Wiedz, co masz na talerzu

Boczek

Kalorie i wartości odżywcze

pokrojony, o obniżonej zawartości sodu, nieprzygotowany

407

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany0,8 g

Tłuszcz39 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	407	13 g	0,8 g	39 g
1 porcja	26 g	106	3,3 g	0,2 g	10 g
2 porcje	52 g	212	6,5 g	0,4 g	20 g
½ porcji	13 g	53	1,6 g	0,1 g	5,1 g
3 porcje	78 g	317	9,8 g	0,6 g	31 g
4 porcje	104 g	423	13 g	0,9 g	41 g
50 g	50 g	204	6,3 g	0,4 g	20 g
150 g	150 g	611	19 g	1,2 g	59 g
200 g	200 g	814	25 g	1,7 g	79 g
250 g	250 g	1018	31 g	2,1 g	98 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Boczek?

100 g produktu Boczek zawiera 407 kcal, w tym 13 g białka, 0,8 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (26 g) produktu Boczek?

1 porcja (26 g) produktu Boczek zawiera 106 kcal, w tym 3,3 g białka, 0,2 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (52 g) produktu Boczek?

2 porcje (52 g) produktu Boczek zawiera 212 kcal, w tym 6,5 g białka, 0,4 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (13 g) produktu Boczek?

½ porcji (13 g) produktu Boczek zawiera 53 kcal, w tym 1,6 g białka, 0,1 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (78 g) produktu Boczek?

3 porcje (78 g) produktu Boczek zawiera 317 kcal, w tym 9,8 g białka, 0,6 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (104 g) produktu Boczek?

4 porcje (104 g) produktu Boczek zawiera 423 kcal, w tym 13 g białka, 0,9 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Boczek?

50 g produktu Boczek zawiera 204 kcal, w tym 6,3 g białka, 0,4 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Boczek?

150 g produktu Boczek zawiera 611 kcal, w tym 19 g białka, 1,2 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 168382 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika