Wiedz, co masz na talerzu
Bób
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce
73
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany8,5 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 73 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 8,5 g 3%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 5,3 g 19%
- Cukry 2,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,8 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,9 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 8,7 g | 13 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 12 g | 17 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 15 g | 21 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Bób w konserwieczęści stałe i płyn71 kcal / 100 g
- Bób w strąkachsurowe88 kcal / 100 g
- Niedojrzały bóbz puszki, odsączony51 kcal / 100 g
- Dojrzały bób konserwowy71 kcal / 100 g
- Młody bób31 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowakonserwowany28 kcal / 100 g
- Fasola czarnakonserwowy113 kcal / 100 g
- Fasola brązowaw puszce120 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa konserwowacanned12 kcal / 100 g
- Biała fasolaw konserwie93 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bób
Ile kalorii ma 100 g produktu Bób?
100 g produktu Bób zawiera 73 kcal, w tym 5,8 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bób?
50 g produktu Bób zawiera 37 kcal, w tym 2,9 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bób?
150 g produktu Bób zawiera 110 kcal, w tym 8,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bób?
200 g produktu Bób zawiera 146 kcal, w tym 12 g białka, 17 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bób?
250 g produktu Bób zawiera 183 kcal, w tym 15 g białka, 21 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 142 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
