Wiedz, co masz na talerzu

Biały ryż

Kalorie i wartości odżywcze

wstępnie ugotowany, z 1% soli, niegotowany

349

kaloriekcal na 100 g

Białko7,9 g

Węglowodany78 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	349	7,9 g	78 g	0,2 g
50 g	50 g	175	4 g	39 g	0,1 g
150 g	150 g	524	12 g	117 g	0,3 g
200 g	200 g	698	16 g	156 g	0,4 g
250 g	250 g	873	20 g	196 g	0,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Biały ryż?

100 g produktu Biały ryż zawiera 349 kcal, w tym 7,9 g białka, 78 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Biały ryż?

50 g produktu Biały ryż zawiera 175 kcal, w tym 4 g białka, 39 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Biały ryż?

150 g produktu Biały ryż zawiera 524 kcal, w tym 12 g białka, 117 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Biały ryż?

200 g produktu Biały ryż zawiera 698 kcal, w tym 16 g białka, 156 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Biały ryż?

250 g produktu Biały ryż zawiera 873 kcal, w tym 20 g białka, 196 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: mvt 05.304 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika