Wiedz, co masz na talerzu
Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 6,4 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 6,4 g —
- Sód 67 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 2,5 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Witamina B6 2,1 mg 124%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potas 464 mg 10%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,34 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,7 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,5 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 4,2 g | 16 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Beetroot peeled32 kcal / 100 g
- Beetroot56 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
- Beterraba crua23 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Swede peeled drained27 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
100 g produktu Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added zawiera 39 kcal, w tym 1,7 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
50 g produktu Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added zawiera 20 kcal, w tym 0,8 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
150 g produktu Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added zawiera 59 kcal, w tym 2,5 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
200 g produktu Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added zawiera 78 kcal, w tym 3,4 g białka, 13 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added?
250 g produktu Beetroot, peeled, fresh, roasted, no salt added zawiera 98 kcal, w tym 4,2 g białka, 16 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X1166 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
