Wiedz, co masz na talerzu

Batat

Kalorie i wartości odżywcze

obrany, smażony, niesolony

255

kaloriekcal na 100 g

Białko1,4 g

Węglowodany33 g

Tłuszcz12 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	255	1,4 g	33 g	12 g
50 g	50 g	128	0,7 g	16 g	6,2 g
150 g	150 g	383	2,1 g	49 g	19 g
200 g	200 g	510	2,7 g	65 g	25 g
250 g	250 g	638	3,4 g	81 g	31 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Batat?

100 g produktu Batat zawiera 255 kcal, w tym 1,4 g białka, 33 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Batat?

50 g produktu Batat zawiera 128 kcal, w tym 0,7 g białka, 16 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Batat?

150 g produktu Batat zawiera 383 kcal, w tym 2,1 g białka, 49 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Batat?

200 g produktu Batat zawiera 510 kcal, w tym 2,7 g białka, 65 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Batat?

250 g produktu Batat zawiera 638 kcal, w tym 3,4 g białka, 81 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0304B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika