Wiedz, co masz na talerzu
Batat
Kalorie i wartości odżywcze
obrany, pieczony, z pietruszką, z masłem, z czarnym pieprzem, niesolony
175
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz4,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 175 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Błonnik 3,7 g 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 2,1 g | 30 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1 g | 15 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 3,1 g | 44 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 4,2 g | 59 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 5,2 g | 74 g | 11 g |
Podobne produkty
- Pieczony batatgotowany, pieczony w skórce, sam miąższ, z solą90 kcal / 100 g
- Batataobrana, pieczona, pietruszka, z oliwą z oliwek, z czarnym pieprzem, z solą182 kcal / 100 g
- Pieczony ziemniakobrane, rozmaryn, z masłem, z czarnym pieprzem, niesolone126 kcal / 100 g
- Batatyduszone z tłuszczem i solą124 kcal / 100 g
- Arrakachaobrana, gotowana, z pietruszką, z masłem, z czarnym pieprzem, niesolona111 kcal / 100 g
- Gotowane batatygotowane, gotowane, bez skórki76 kcal / 100 g
- Pieczone batatymrożone, gotowane, pieczone, bez soli100 kcal / 100 g
- Pieczone ziemniakiobrane, bez oleju, z solą89 kcal / 100 g
- Ziemniakobrzezany, pieczony, pieczony w piekarniku92 kcal / 100 g
- Liście batatówgotowane na parze, z solą35 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Batat
Ile kalorii ma 100 g produktu Batat?
100 g produktu Batat zawiera 175 kcal, w tym 2,1 g białka, 30 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Batat?
50 g produktu Batat zawiera 88 kcal, w tym 1 g białka, 15 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Batat?
150 g produktu Batat zawiera 263 kcal, w tym 3,1 g białka, 44 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Batat?
200 g produktu Batat zawiera 350 kcal, w tym 4,2 g białka, 59 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Batat?
250 g produktu Batat zawiera 438 kcal, w tym 5,2 g białka, 74 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0880B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
