Wiedz, co masz na talerzu
Batat
Kalorie i wartości odżywcze
o pomarańczowym miąższu, nieobrany, surowy
65
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 65 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 5,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2,8 g | 26 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3,5 g | 33 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Pieczony batatgotowany, pieczony w skórce, sam miąższ, bez soli90 kcal / 100 g
- Batatasurowy71 kcal / 100 g
- Ziemniakmiąższ i skórka, surowy77 kcal / 100 g
- Batatyduszone z tłuszczem i solą124 kcal / 100 g
- Liście batatówsurowe42 kcal / 100 g
- Ziemniakisurowe88 kcal / 100 g
- Jamtylko miąższ, surowy114 kcal / 100 g
- Puree z batatówpomarańczowy miąższ, dodany tłuszcz127 kcal / 100 g
- Yamsurowy118 kcal / 100 g
- Gotowane batatygotowane, gotowane, bez skórki76 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Batat
Ile kalorii ma 100 g produktu Batat?
100 g produktu Batat zawiera 65 kcal, w tym 1,4 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Batat?
50 g produktu Batat zawiera 33 kcal, w tym 0,7 g białka, 6,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Batat?
150 g produktu Batat zawiera 98 kcal, w tym 2,1 g białka, 20 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Batat?
200 g produktu Batat zawiera 130 kcal, w tym 2,8 g białka, 26 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Batat?
250 g produktu Batat zawiera 163 kcal, w tym 3,5 g białka, 33 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010942 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
