Знайте, що у вас на тарілці
Яловиче ребро
Калорії та харчова цінність
сирий
251
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 251 kcal —
- Білки 19 g 37%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 2,7 g 14%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 65 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 4,5 mg 28%
- Вітамін B6 0,42 mg 25%
- Фолат (B9) 6,9 µg 2%
- Вітамін B12 1,4 µg 58%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 2,8 mg 16%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 188 mg 15%
- Калій 355 mg 8%
- Йод 2,4 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,4 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 37 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 47 g | 0 g | 49 g |
Запитання про продукт «Яловиче ребро»
Скільки калорій у порції продукту «Яловиче ребро» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловиче ребро» вагою 100 g — 251 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиче ребро» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловиче ребро» вагою 50 g — 126 ккал, 9,4 g білків, 0 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиче ребро» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловиче ребро» вагою 150 g — 377 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиче ребро» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловиче ребро» вагою 200 g — 502 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловиче ребро» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловиче ребро» вагою 250 g — 628 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 49 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 6001 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
