Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею
Калорії та харчова цінність
швидкого приготування, яблуко і кориця, сухий, quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 386 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 71 g 26%
- Жири 4,2 g 5%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 7,9 g 28%
- Цукри 34 g —
- Натрій 575 mg 25%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,85 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2,1 mg 171%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 4,7 mg 29%
- Пантотенова кислота (B5) 1,5 mg 31%
- Вітамін B6 0,61 mg 36%
- Біотин (B7) 14,1 µg 47%
- Фолат (B9) 67 µg 17%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 191 mg 15%
- Залізо 13,7 mg 76%
- Магній 83 mg 20%
- Фосфор 280 mg 22%
- Калій 298 mg 6%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,24 mg 27%
- Марганець 2,6 mg 113%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,3 g | 71 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 35 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 17 g | 141 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 177 g | 11 g |
Схожі продукти
- Швидкі вівсяні пластівці Quakerсухий371 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з корицею Weight Controlшвидкого приготування: weight control, корица, сухий, quaker381 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з лісовими ягодами Wild Berry Medleyшвидкого приготування: wild berry medley, сухий, quaker386 kcal / 100 g
- Хлопья Life з вівсом та корицею Quakerготові сніданки, квакер, квакер374 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Cinnamon Oat Crunchготові сніданки, квейкер382 kcal / 100 g
- Вівсяна каша Quaker real medleys з яблуком та волоським горіхомсухий390 kcal / 100 g
- Пластівці Apple Cinnamon Cheeriosготовий до вживання, general mills409 kcal / 100 g
- Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Robin Hoodгарячий, хвилинка, сухий, robin hood381 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 100 g — 386 ккал, 8,3 g білків, 71 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 50 g — 193 ккал, 4,2 g білків, 35 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 150 g — 579 ккал, 13 g білків, 106 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 200 g — 772 ккал, 17 g білків, 141 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 250 g — 965 ккал, 21 g білків, 177 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1415 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
