Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею
Калорії та харчова цінність
швидкого приготування, яблуко і кориця, приготований, quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 86 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 7,6 g —
- Натрій 128 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,19 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,46 mg 38%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Біотин (B7) 2,8 µg 9%
- Фолат (B9) 14,9 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 42,4 mg 3%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 18,4 mg 4%
- Фосфор 62,1 mg 5%
- Калій 66,1 mg 1%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,58 mg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,7 g | 31 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,6 g | 39 g | 2,4 g |
Схожі продукти
- Швидкі вівсяні пластівці Quakerсухий371 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з корицею Weight Controlшвидкого приготування: weight control, корица, приготований, quaker96 kcal / 100 g
- Хлопья Life з вівсом та корицею Quakerготові сніданки, квакер, квакер374 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Cinnamon Oat Crunchготові сніданки, квейкер382 kcal / 100 g
- Вівсяні пластівці Quaker Whole Heartsготові сухі сніданки376 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з лісовими ягодами Wild Berry Medleyшвидкого приготування: wild berry medley, сухий, quaker386 kcal / 100 g
- Пластівці Apple Cinnamon Cheeriosготовий до вживання, general mills409 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 100 g — 86 ккал, 1,8 g білків, 16 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 50 g — 43 ккал, 0,9 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 150 g — 129 ккал, 2,8 g білків, 24 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 200 g — 172 ккал, 3,7 g білків, 31 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з яблуком та корицею» вагою 250 g — 215 ккал, 4,6 g білків, 39 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1416 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
