Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами
Калорії та харчова цінність
швидкого приготування, кориця і прянощі, сухий, quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 387 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 72 g 26%
- Жири 4,4 g 6%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 6,8 g 24%
- Цукри 35 g —
- Натрій 497 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,15 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2,1 mg 172%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 4,7 mg 29%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 31%
- Вітамін B6 0,61 mg 36%
- Біотин (B7) 12,1 µg 40%
- Фолат (B9) 68 µg 17%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 189 mg 15%
- Залізо 14 mg 78%
- Магній 85 mg 20%
- Фосфор 288 mg 23%
- Калій 244 mg 5%
- Цинк 1,9 mg 18%
- Мідь 0,26 mg 29%
- Марганець 2,7 mg 117%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,4 g | 72 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,2 g | 36 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 108 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 143 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 179 g | 11 g |
Схожі продукти
- Швидкі вівсяні пластівці Quakerсухий371 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з корицею Weight Controlшвидкого приготування: weight control, корица, сухий, quaker381 kcal / 100 g
- Хлопья Life з вівсом та корицею Quakerготові сніданки, квакер, квакер374 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Cinnamon Oat Crunchготові сніданки, квейкер382 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з лісовими ягодами Wild Berry Medleyшвидкого приготування: wild berry medley, сухий, quaker386 kcal / 100 g
- Пластівці Quaker Toasted Cinnamon Lifeготовий до споживання383 kcal / 100 g
- Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Robin Hoodгарячий, хвилинка, сухий, robin hood381 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 100 g — 387 ккал, 8,4 g білків, 72 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 50 g — 194 ккал, 4,2 g білків, 36 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 150 g — 581 ккал, 13 g білків, 108 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 200 g — 774 ккал, 17 g білків, 143 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 250 g — 968 ккал, 21 g білків, 179 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1419 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
