Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами
Калорії та харчова цінність
швидкого приготування, кориця і прянощі, приготований, quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 103 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 1,2 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 9,4 g —
- Натрій 133 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,04 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,55 mg 46%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Вітамін B6 0,16 mg 10%
- Біотин (B7) 3,1 µg 10%
- Фолат (B9) 16,5 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 50,5 mg 4%
- Залізо 3,7 mg 21%
- Магній 22,7 mg 5%
- Фосфор 76,9 mg 6%
- Калій 65,2 mg 1%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,72 mg 31%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,2 g | 19 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3,4 g | 29 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4,5 g | 38 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5,6 g | 48 g | 2,9 g |
Схожі продукти
- Швидкі вівсяні пластівці Quakerсухий371 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з корицею Weight Controlшвидкого приготування: weight control, корица, приготований, quaker96 kcal / 100 g
- Хлопья Life з вівсом та корицею Quakerготові сніданки, квакер, квакер374 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Cinnamon Oat Crunchготові сніданки, квейкер382 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з лісовими ягодами Wild Berry Medleyшвидкого приготування: wild berry medley, сухий, quaker386 kcal / 100 g
- Пластівці Quaker Toasted Cinnamon Lifeготовий до споживання383 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 100 g — 103 ккал, 2,2 g білків, 19 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 50 g — 52 ккал, 1,1 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 150 g — 155 ккал, 3,4 g білків, 29 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 200 g — 206 ккал, 4,5 g білків, 38 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяна каша швидкого приготування з корицею та прянощами» вагою 250 g — 258 ккал, 5,6 g білків, 48 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1420 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
