Знайте, що у вас на тарілці

Свинина

У порції продукту «Свинина» вагою 100 g — 126 ккал, 22 g білків, 2,8 g вуглеводів і 3 g жирів.

У порції продукту «Свинина» вагою 50 g — 63 ккал, 11 g білків, 1,4 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

У порції продукту «Свинина» вагою 150 g — 189 ккал, 33 g білків, 4,2 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

У порції продукту «Свинина» вагою 200 g — 252 ккал, 44 g білків, 5,6 g вуглеводів і 6 g жирів.

У порції продукту «Свинина» вагою 250 g — 315 ккал, 55 g білків, 7 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Калорії та харчова цінність

<5% жиру, сира, середня

126

калорійkcal на 100 g

Білки22 g

Вуглеводи2,8 g

Жири3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	126	22 g	2,8 g	3 g
50 g	50 g	63	11 g	1,4 g	1,5 g
150 g	150 g	189	33 g	4,2 g	4,5 g
200 g	200 g	252	44 g	5,6 g	6 g
250 g	250 g	315	55 g	7 g	7,5 g

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 100 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 100 g — 126 ккал, 22 g білків, 2,8 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 50 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 50 g — 63 ккал, 11 g білків, 1,4 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 150 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 150 g — 189 ккал, 33 g білків, 4,2 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 200 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 200 g — 252 ккал, 44 g білків, 5,6 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 250 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 250 g — 315 ккал, 55 g білків, 7 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 1667 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини