Знайте, що у вас на тарілці

Свинина

Калорії та харчова цінність

10–19% жиру, приготовлена, середня

260

калорійkcal на 100 g

Білки28 g

Вуглеводи0,3 g

Жири16 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	260	28 g	0,3 g	16 g
50 g	50 g	130	14 g	0,2 g	8,1 g
150 g	150 g	390	43 g	0,5 g	24 g
200 g	200 g	520	57 g	0,6 g	32 g
250 g	250 g	650	71 g	0,8 g	40 g

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 100 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 100 g — 260 ккал, 28 g білків, 0,3 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 50 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 50 g — 130 ккал, 14 g білків, 0,2 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 150 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 150 g — 390 ккал, 43 g білків, 0,5 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 200 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 200 g — 520 ккал, 57 g білків, 0,6 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 250 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 250 g — 650 ккал, 71 g білків, 0,8 g вуглеводів і 40 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 1671 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини