Знайте, що у вас на тарілці

Свинина

Калорії та харчова цінність

приготована, без олії, солона

188

калорійkcal на 100 g

Білки36 g

Вуглеводи1,4 g

Жири4,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	188	36 g	1,4 g	4,9 g
50 g	50 g	94	18 g	0,7 g	2,4 g
150 g	150 g	282	54 g	2,1 g	7,3 g
200 g	200 g	376	72 g	2,8 g	9,8 g
250 g	250 g	470	90 g	3,5 g	12 g

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 100 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 100 g — 188 ккал, 36 g білків, 1,4 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 50 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 50 g — 94 ккал, 18 g білків, 0,7 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 150 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 150 g — 282 ккал, 54 g білків, 2,1 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 200 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 200 g — 376 ккал, 72 g білків, 2,8 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 250 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 250 g — 470 ккал, 90 g білків, 3,5 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: tbca BRC0861F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини