Знайте, що у вас на тарілці

Свинина

Калорії та харчова цінність

з, сире

201

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи1,2 g

Жири13 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	201	19 g	1,2 g	13 g
50 g	50 g	101	9,5 g	0,6 g	6,7 g
150 g	150 g	302	29 g	1,8 g	20 g
200 g	200 g	402	38 g	2,4 g	27 g
250 g	250 g	503	48 g	3 g	33 g

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 100 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 100 g — 201 ккал, 19 g білків, 1,2 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 50 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 50 g — 101 ккал, 9,5 g білків, 0,6 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 150 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 150 g — 302 ккал, 29 g білків, 1,8 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 200 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 200 g — 402 ккал, 38 g білків, 2,4 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свинина» вагою 250 g?

У порції продукту «Свинина» вагою 250 g — 503 ккал, 48 g білків, 3 g вуглеводів і 33 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 5524 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини