Знайте, що у вас на тарілці

Свина сосиска

Калорії та харчова цінність

сирий

309
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи9,6 g
Жири25 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 309 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 9,6 g 3%
  • Жири 25 g 32%
  • Насичені жири 9,2 g 46%
  • Клітковина 2,8 g 10%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 470 mg 20%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 7 mg 8%
  • Вітамін D 0,9 µg 5%
  • Вітамін E 0,93 mg 6%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,77 mg 15%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Біотин (B7) 5 µg 17%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Вітамін B12 1 µg 42%

Мінерали

  • Кальцій 103 mg 8%
  • Залізо 0,9 mg 5%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 175 mg 14%
  • Калій 160 mg 3%
  • Цинк 0,9 mg 8%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,17 mg 7%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 7 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g30912 g9,6 g25 g
50 g50 g1556 g4,8 g13 g
150 g150 g46418 g14 g38 g
200 g200 g61824 g19 g50 g
250 g250 g77330 g24 g63 g

Запитання про продукт «Свина сосиска»

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 100 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 100 g — 309 ккал, 12 g білків, 9,6 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 50 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 50 g — 155 ккал, 6 g білків, 4,8 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 150 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 150 g — 464 ккал, 18 g білків, 14 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 200 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 200 g — 618 ккал, 24 g білків, 19 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 250 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 250 g — 773 ккал, 30 g білків, 24 g вуглеводів і 63 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-510 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини