Знайте, що у вас на тарілці

Свина сосиска

Калорії та харчова цінність

заморожений, на грилі

289
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи11 g
Жири21 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 289 kcal —
  • Білки 15 g 30%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 21 g 27%
  • Насичені жири 7,6 g 38%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 640 mg 28%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Вітамін E 0,71 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,62 mg 12%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 5 µg 17%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Вітамін B12 1 µg 42%

Мінерали

  • Кальцій 110 mg 8%
  • Залізо 0,9 mg 5%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 170 mg 14%
  • Калій 160 mg 3%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,19 mg 8%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 7 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g28915 g11 g21 g
50 g50 g1457,4 g5,3 g11 g
150 g150 g43422 g16 g32 g
200 g200 g57830 g21 g42 g
250 g250 g72337 g26 g53 g

Запитання про продукт «Свина сосиска»

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 100 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 100 g — 289 ккал, 15 g білків, 11 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 50 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 50 g — 145 ккал, 7,4 g білків, 5,3 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 150 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 150 g — 434 ккал, 22 g білків, 16 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 200 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 200 g — 578 ккал, 30 g білків, 21 g вуглеводів і 42 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 250 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 250 g — 723 ккал, 37 g білків, 26 g вуглеводів і 53 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-655 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини