Знайте, що у вас на тарілці

Свина сосиска

Калорії та харчова цінність

заморожений, смажений у рослинній олії

316
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи10 g
Жири25 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 316 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 25 g 32%
  • Насичені жири 8,8 g 44%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 640 mg 28%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,61 mg 12%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 5 µg 17%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Вітамін B12 1 µg 42%

Мінерали

  • Кальцій 110 mg 8%
  • Залізо 0,9 mg 5%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 170 mg 14%
  • Калій 160 mg 3%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,19 mg 8%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 7 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g31614 g10 g25 g
50 g50 g1586,9 g5 g12 g
150 g150 g47421 g15 g37 g
200 g200 g63228 g20 g50 g
250 g250 g79035 g25 g62 g

Запитання про продукт «Свина сосиска»

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 100 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 100 g — 316 ккал, 14 g білків, 10 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 50 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 50 g — 158 ккал, 6,9 g білків, 5 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 150 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 150 g — 474 ккал, 21 g білків, 15 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 200 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 200 g — 632 ккал, 28 g білків, 20 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Свина сосиска» вагою 250 g?

У порції продукту «Свина сосиска» вагою 250 g — 790 ккал, 35 g білків, 25 g вуглеводів і 62 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-654 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини