Знайте, що у вас на тарілці
сухий сніданок Oat Blenders з медом
Калорії та харчова цінність
malt-o-meal, готовий до вживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 396 kcal —
- Білки 6,8 g 14%
- Вуглеводи 80 g 29%
- Жири 4,2 g 5%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 5 g 18%
- Цукри 22 g —
- Натрій 515 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 20 mg 22%
- Вітамін D 3,3 µg 16%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Вітамін K 0,4 µg 0%
- Тіамін (B1) 1,3 mg 104%
- Рибофлавін (B2) 1,4 mg 108%
- Ніацин (B3) 16,7 mg 104%
- Вітамін B6 1,7 mg 98%
- Фолат (B9) 667 µg 167%
- Вітамін B12 5 µg 208%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 27 mg 150%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калій 200 mg 4%
- Цинк 12,5 mg 114%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6,8 g | 80 g | 4,2 g |
| 1 порція | 30 g | 119 | 2 g | 24 g | 1,3 g |
| 2 порції | 60 g | 238 | 4,1 g | 48 g | 2,5 g |
| ½ порції | 15 g | 59 | 1 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 порції | 90 g | 356 | 6,1 g | 72 g | 3,8 g |
| 4 порції | 120 g | 475 | 8,1 g | 96 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,4 g | 40 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10 g | 120 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 160 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 17 g | 200 g | 10 g |
Схожі продукти
- Сухі сніданки Honey Buzzersmalt-o-meal, готовий до споживання379 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Honey Nut Scootersmalt-o-meal, готовий до вживання387 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsготовий до вживання409 kcal / 100 g
- Пластівці Post Honey Bunches of Oats медові обсмаженіготові сніданки401 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Blueberry Mini Spoonersготів до вживання, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Selection Honey Nut O'sготовий до вживання384 kcal / 100 g
- Пластівці Oat Clusters Crunch Cheeriosготовий до вживання, general mills387 kcal / 100 g
- Оригінальні пластівці Malt-O-Mealзвичайний, сухий365 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Frosted Flakesmalt-o-meal, готовий до вживання389 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Cinnamon Toastersmalt-o-meal, готовий до споживання425 kcal / 100 g
Запитання про продукт «сухий сніданок Oat Blenders з медом»
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 100 g?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 100 g — 396 ккал, 6,8 g білків, 80 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 1 порція (30 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 1 порція (30 g) — 119 ккал, 2 g білків, 24 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 2 порції (60 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 2 порції (60 g) — 238 ккал, 4,1 g білків, 48 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою ½ порції (15 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою ½ порції (15 g) — 59 ккал, 1 g білків, 12 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 3 порції (90 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 3 порції (90 g) — 356 ккал, 6,1 g білків, 72 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 4 порції (120 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 4 порції (120 g) — 475 ккал, 8,1 g білків, 96 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 50 g?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 50 g — 198 ккал, 3,4 g білків, 40 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 150 g?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом» вагою 150 g — 594 ккал, 10 g білків, 120 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171679 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
