Знайте, що у вас на тарілці
оригінальні пластівці Malt-O-Meal
Калорії та харчова цінність
звичайний, сухий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 365 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 75 g 27%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 0 g —
- Натрій 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 1,1 mg 89%
- Рибофлавін (B2) 0,73 mg 56%
- Ніацин (B3) 14,3 mg 89%
- Вітамін B6 1,1 mg 66%
- Фолат (B9) 1140 µg 285%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 3,6 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 286 mg 22%
- Залізо 30,9 mg 171%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 157 mg 13%
- Калій 100 mg 2%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Селен 24,9 µg 45%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 75 g | 0,7 g |
| 1 порція | 35 g | 128 | 4,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 порції | 70 g | 256 | 8,3 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ порції | 17,5 g | 64 | 2,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 порції | 105 g | 383 | 12 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 порції | 140 g | 511 | 17 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 150 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 188 g | 1,8 g |
Схожі продукти
- Гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farinaсухий365 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Frosted Flakesmalt-o-meal, готовий до вживання389 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Marshmallow Mateysmalt-o-meal, готовий до вживання387 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Chocolate Marshmallow Mateysmalt-o-meal, готовий до споживання392 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Oat Blenders з медомmalt-o-meal, готовий до вживання396 kcal / 100 g
Запитання про продукт «оригінальні пластівці Malt-O-Meal»
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 100 g?
У порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 100 g — 365 ккал, 12 g білків, 75 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 1 порція (35 g)?
У порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 1 порція (35 g) — 128 ккал, 4,1 g білків, 26 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 2 порції (70 g)?
У порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 2 порції (70 g) — 256 ккал, 8,3 g білків, 53 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою ½ порції (17,5 g)?
У порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою ½ порції (17,5 g) — 64 ккал, 2,1 g білків, 13 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 3 порції (105 g)?
У порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 3 порції (105 g) — 383 ккал, 12 g білків, 79 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 4 порції (140 g)?
У порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 4 порції (140 g) — 511 ккал, 17 g білків, 105 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 50 g?
У порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 50 g — 183 ккал, 5,9 g білків, 38 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 150 g?
У порції продукту «оригінальні пластівці Malt-O-Meal» вагою 150 g — 548 ккал, 18 g білків, 113 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173903 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
