Знайте, що у вас на тарілці

гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina

Калорії та харчова цінність

сухий

365
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи74 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 365 kcal —
  • Білки 10 g 21%
  • Вуглеводи 74 g 27%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 2,9 g 10%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 3 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 1,2 mg 102%
  • Рибофлавін (B2) 1,1 mg 82%
  • Ніацин (B3) 19,8 mg 124%
  • Вітамін B6 2 mg 118%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 377 mg 29%
  • Залізо 40,9 mg 227%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 109 mg 9%
  • Калій 93 mg 2%
  • Цинк 0,51 mg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g36511 g74 g0,5 g
1 порція35 g1283,7 g26 g0,2 g
2 порції70 g2567,3 g52 g0,3 g
½ порції17,5 g641,8 g13 g0,1 g
3 порції105 g38311 g78 g0,5 g
4 порції140 g51115 g104 g0,7 g
50 g50 g1835,2 g37 g0,2 g
150 g150 g54816 g112 g0,7 g
200 g200 g73021 g149 g1 g
250 g250 g91326 g186 g1,2 g

Запитання про продукт «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina»

Скільки калорій у порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 100 g?

У порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 100 g — 365 ккал, 11 g білків, 74 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 1 порція (35 g)?

У порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 1 порція (35 g) — 128 ккал, 3,7 g білків, 26 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 2 порції (70 g)?

У порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 2 порції (70 g) — 256 ккал, 7,3 g білків, 52 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою ½ порції (17,5 g)?

У порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою ½ порції (17,5 g) — 64 ккал, 1,8 g білків, 13 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 3 порції (105 g)?

У порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 3 порції (105 g) — 383 ккал, 11 g білків, 78 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 4 порції (140 g)?

У порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 4 порції (140 g) — 511 ккал, 15 g білків, 104 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 50 g?

У порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 50 g — 183 ккал, 5,2 g білків, 37 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 150 g?

У порції продукту «гаряча пшенична каша Malt-O-Meal Farina» вагою 150 g — 548 ккал, 16 g білків, 112 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 172998 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини