Знайте, що у вас на тарілці
сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем
Калорії та харчова цінність
malt-o-meal, готовий до вживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 379 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 71 g 26%
- Жири 4,9 g 6%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 6,1 g 22%
- Цукри 20 g —
- Натрій 453 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 29,6 mg 33%
- Вітамін D 3,6 µg 18%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2,1 mg 174%
- Рибофлавін (B2) 2 mg 153%
- Ніацин (B3) 23,5 mg 147%
- Вітамін B6 2,7 mg 158%
- Фолат (B9) 667 µg 167%
- Вітамін B12 7,6 µg 315%
Мінерали
- Кальцій 33 mg 3%
- Залізо 41,4 mg 230%
- Магній 61 mg 15%
- Фосфор 204 mg 16%
- Калій 240 mg 5%
- Цинк 17,9 mg 162%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7,8 g | 71 g | 4,9 g |
| 1 порція | 30 g | 114 | 2,3 g | 21 g | 1,5 g |
| 2 порції | 60 g | 227 | 4,7 g | 43 g | 2,9 g |
| ½ порції | 15 g | 57 | 1,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 порції | 90 g | 341 | 7 g | 64 g | 4,4 g |
| 4 порції | 120 g | 455 | 9,4 g | 85 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3,9 g | 36 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 12 g | 107 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 16 g | 142 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 20 g | 178 g | 12 g |
Схожі продукти
- Сухий сніданок Post Honey Bunches of Oats з мигдалемготовий до вживання410 kcal / 100 g
- Пластівці Honey Bunches of Oats з мигдалемготові сніданки409 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Honey Nut Scootersmalt-o-meal, готовий до вживання387 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsготовий до вживання409 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Blueberry Mini Spoonersготів до вживання, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
Запитання про продукт «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем»
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 100 g?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 100 g — 379 ккал, 7,8 g білків, 71 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 1 порція (30 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 1 порція (30 g) — 114 ккал, 2,3 g білків, 21 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 2 порції (60 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 2 порції (60 g) — 227 ккал, 4,7 g білків, 43 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою ½ порції (15 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою ½ порції (15 g) — 57 ккал, 1,2 g білків, 11 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 3 порції (90 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 3 порції (90 g) — 341 ккал, 7 g білків, 64 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 4 порції (120 g)?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 4 порції (120 g) — 455 ккал, 9,4 g білків, 85 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 50 g?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 50 g — 190 ккал, 3,9 g білків, 36 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 150 g?
У порції продукту «сухий сніданок Oat Blenders з медом та мигдалем» вагою 150 g — 569 ккал, 12 g білків, 107 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171680 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
