Знайте, що у вас на тарілці
Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Quaker
Калорії та харчова цінність
гарячий, одна хвилина, сухий, quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 388 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 57 g 21%
- Жири 7,2 g 9%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 9,3 g 33%
- Цукри 1 g —
- Натрій 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,56 mg 47%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 0,87 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,71 mg 14%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 49 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 52 mg 4%
- Залізо 3,8 mg 21%
- Магній 135 mg 32%
- Фосфор 459 mg 37%
- Калій 383 mg 8%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 0,31 mg 34%
- Марганець 4,3 mg 187%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 13 g | 57 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 6,6 g | 29 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 20 g | 86 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 27 g | 115 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 33 g | 143 g | 18 g |
Схожі продукти
- Вівсяні пластівці Quaker Whole Heartsготові сухі сніданки376 kcal / 100 g
- Вівсяна каша Quaker real medleys з вишнею та фісташкоюсухий394 kcal / 100 g
- Хлопья Life з вівсом та корицею Quakerготові сніданки, квакер, квакер374 kcal / 100 g
- Вівсяні квадратики з кленовим сиропом Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresготові сухі сніданки380 kcal / 100 g
- Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Robin Hoodгарячий, хвилинка, сухий, robin hood381 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з корицею Weight Controlшвидкого приготування: weight control, корица, сухий, quaker381 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з лісовими ягодами Wild Berry Medleyшвидкого приготування: wild berry medley, сухий, quaker386 kcal / 100 g
- Сухі вівсяні пластівці великі Rogersгарячий, великі пластівці, сухий, rogers389 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Quaker»
Скільки калорій у порції продукту «Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Quaker» вагою 100 g?
У порції продукту «Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Quaker» вагою 100 g — 388 ккал, 13 g білків, 57 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Quaker» вагою 50 g?
У порції продукту «Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Quaker» вагою 50 g — 194 ккал, 6,6 g білків, 29 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Quaker» вагою 150 g?
У порції продукту «Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Quaker» вагою 150 g — 582 ккал, 20 g білків, 86 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Quaker» вагою 200 g?
У порції продукту «Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Quaker» вагою 200 g — 776 ккал, 27 g білків, 115 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Quaker» вагою 250 g?
У порції продукту «Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Quaker» вагою 250 g — 970 ккал, 33 g білків, 143 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1437 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
