Знайте, що у вас на тарілці
Сухі вівсяні пластівці великі Rogers
Калорії та харчова цінність
гарячий, великі пластівці, сухий, rogers
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 389 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 58 g 21%
- Жири 7 g 9%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 10 g 37%
- Натрій 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,6 mg 50%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,32 mg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 53 mg 4%
- Залізо 4,5 mg 25%
- Фосфор 405 mg 32%
- Калій 352 mg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 14 g | 58 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,1 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 21 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 28 g | 116 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 36 g | 145 g | 18 g |
Схожі продукти
- Швидкі вівсяні пластівці Quakerсухий371 kcal / 100 g
- Сухі цільнозернові вівсяні пластівці Cream Hill Estatesгарячий, великі пластівці, цільнозерновий, сухий, cream hill estates391 kcal / 100 g
- Гаряча каша з 9 злаківсухий, Rogers350 kcal / 100 g
- Сухі вівсяні пластівці швидкого приготування Robin Hoodгарячий, хвилинка, сухий, robin hood381 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Сухі вівсяні пластівці великі Rogers»
Скільки калорій у порції продукту «Сухі вівсяні пластівці великі Rogers» вагою 100 g?
У порції продукту «Сухі вівсяні пластівці великі Rogers» вагою 100 g — 389 ккал, 14 g білків, 58 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі вівсяні пластівці великі Rogers» вагою 50 g?
У порції продукту «Сухі вівсяні пластівці великі Rogers» вагою 50 g — 195 ккал, 7,1 g білків, 29 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі вівсяні пластівці великі Rogers» вагою 150 g?
У порції продукту «Сухі вівсяні пластівці великі Rogers» вагою 150 g — 584 ккал, 21 g білків, 87 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі вівсяні пластівці великі Rogers» вагою 200 g?
У порції продукту «Сухі вівсяні пластівці великі Rogers» вагою 200 g — 778 ккал, 28 g білків, 116 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі вівсяні пластівці великі Rogers» вагою 250 g?
У порції продукту «Сухі вівсяні пластівці великі Rogers» вагою 250 g — 973 ккал, 36 g білків, 145 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1462 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
