Знайте, що у вас на тарілці
Сухі цільнозернові вівсяні пластівці Cream Hill Estates
Калорії та харчова цінність
гарячий, великі пластівці, цільнозерновий, сухий, cream hill estates
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 391 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 57 g 21%
- Жири 7,8 g 10%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 8,2 g 29%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 13,9 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,66 mg 55%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 56 mg 4%
- Залізо 6 mg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 15 g | 57 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7,4 g | 29 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 22 g | 86 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 30 g | 114 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 37 g | 143 g | 20 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сухі цільнозернові вівсяні пластівці Cream Hill Estates»
Скільки калорій у порції продукту «Сухі цільнозернові вівсяні пластівці Cream Hill Estates» вагою 100 g?
У порції продукту «Сухі цільнозернові вівсяні пластівці Cream Hill Estates» вагою 100 g — 391 ккал, 15 g білків, 57 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі цільнозернові вівсяні пластівці Cream Hill Estates» вагою 50 g?
У порції продукту «Сухі цільнозернові вівсяні пластівці Cream Hill Estates» вагою 50 g — 196 ккал, 7,4 g білків, 29 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі цільнозернові вівсяні пластівці Cream Hill Estates» вагою 150 g?
У порції продукту «Сухі цільнозернові вівсяні пластівці Cream Hill Estates» вагою 150 g — 587 ккал, 22 g білків, 86 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі цільнозернові вівсяні пластівці Cream Hill Estates» вагою 200 g?
У порції продукту «Сухі цільнозернові вівсяні пластівці Cream Hill Estates» вагою 200 g — 782 ккал, 30 g білків, 114 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі цільнозернові вівсяні пластівці Cream Hill Estates» вагою 250 g?
У порції продукту «Сухі цільнозернові вівсяні пластівці Cream Hill Estates» вагою 250 g — 978 ккал, 37 g білків, 143 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6276 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
