Знайте, що у вас на тарілці
Слива
Калорії та харчова цінність
m'якоть і шкірка, без кісточок, сирий
52
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи9,9 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 52 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 9,9 g 4%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 9,9 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15,8 µg 2%
- Вітамін C 9,5 mg 11%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 6,4 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,17 mg 1%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калій 157 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 0,06 µg 0%
- Йод 0,27 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,7 g | 9,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,1 g | 15 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 103 | 1,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 129 | 1,8 g | 25 g | 0,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Слива»
Скільки калорій у порції продукту «Слива» вагою 100 g?
У порції продукту «Слива» вагою 100 g — 52 ккал, 0,7 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Слива» вагою 50 g?
У порції продукту «Слива» вагою 50 g — 26 ккал, 0,4 g білків, 5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Слива» вагою 150 g?
У порції продукту «Слива» вагою 150 g — 77 ккал, 1,1 g білків, 15 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Слива» вагою 200 g?
У порції продукту «Слива» вагою 200 g — 103 ккал, 1,4 g білків, 20 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Слива» вагою 250 g?
У порції продукту «Слива» вагою 250 g — 129 ккал, 1,8 g білків, 25 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
