Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 46 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 9,6 g 3%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 9,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,8 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 1,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 1,6 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 2 g | 24 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Чорна слива»
Як вибрати стиглу чорну сливу?
Шукай плоди з цілою, пружною шкіркою та легким ароматом. Стигла слива трохи піддається натисканню біля плодоніжки, але не має бути м’якою чи підтікати.
Чи можна їсти чорну сливу зі шкіркою?
Так: помий її під проточною водою й їж разом зі шкіркою. Якщо шкірка здається надто терпкою, розріж сливу навпіл і зніми її ножем.
Як зберігати чорну сливу, щоб вона дозріла?
Тверді плоди залиш при кімнатній температурі на день-два; паперовий пакет допоможе їм дозріти швидше. Стиглі сливи поклади в холодильник і з’їж протягом кількох днів.
Чи можна заморожувати чорну сливу?
Так. Розріж плоди навпіл, вийми кісточки, розклади половинки одним шаром на підносі й заморозь; потім пересип у пакет або контейнер. Заморожену сливу зручно додавати в пироги, каші та компоти.
Як запекти чорну сливу?
Розріж її навпіл і видали кісточку. Виклади зрізом догори у форму та запікай за 180 °C приблизно 20 хвилин, доки м’якоть не стане ніжною; подавай із кашею, йогуртом або сиром.
У яких стравах використовують чорну сливу?
Її додають у сливовий пиріг, крамбл і компот, а також тушкують із м’ясом. Для швидкого десерту поклади половинки сливи на тісто зрізом догори й запікай до м’якості.
Чим чорна слива відрізняється від чорносливу?
Чорнослив — це висушена слива: він солодший і щільніший, а на 100 г має 229 ккал проти 46 ккал у чорної сливи. У рецепті свіжу сливу не завжди можна замінити чорносливом без додавання рідини.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13583 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини