Знайте, що у вас на тарілці
Слива
Калорії та харчова цінність
консервований, густий сироп, зціджений
89
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи22 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 89 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 22 g —
- Натрій 19 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 20 µg 2%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Вітамін K 6,4 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,29 mg 2%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 0,8 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 0,84 mg 5%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 15 mg 1%
- Калій 93 mg 2%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,4 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0,7 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0,9 g | 43 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 1,1 g | 54 g | 0,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Слива»
Скільки калорій у порції продукту «Слива» вагою 100 g?
У порції продукту «Слива» вагою 100 g — 89 ккал, 0,4 g білків, 22 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Слива» вагою 50 g?
У порції продукту «Слива» вагою 50 g — 45 ккал, 0,2 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Слива» вагою 150 g?
У порції продукту «Слива» вагою 150 g — 134 ккал, 0,7 g білків, 32 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Слива» вагою 200 g?
У порції продукту «Слива» вагою 200 g — 178 ккал, 0,9 g білків, 43 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Слива» вагою 250 g?
У порції продукту «Слива» вагою 250 g — 223 ккал, 1,1 g білків, 54 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5399 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
