Знайте, що у вас на тарілці
слива
Калорії та харчова цінність
середні, м'якоть і шкірка, тушковані з цукром, зважені з кісточками
67
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи17 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 67 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 17 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 50 µg 6%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,48 mg 3%
- Вітамін K 6 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,34 mg 2%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калій 191 mg 4%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,08 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,8 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,3 g | 43 g | 0,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «слива»
Скільки калорій у порції продукту «слива» вагою 100 g?
У порції продукту «слива» вагою 100 g — 67 ккал, 0,5 g білків, 17 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «слива» вагою 50 g?
У порції продукту «слива» вагою 50 g — 34 ккал, 0,3 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «слива» вагою 150 g?
У порції продукту «слива» вагою 150 g — 101 ккал, 0,8 g білків, 26 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «слива» вагою 200 g?
У порції продукту «слива» вагою 200 g — 134 ккал, 1 g білків, 34 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «слива» вагою 250 g?
У порції продукту «слива» вагою 250 g — 168 ккал, 1,3 g білків, 43 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-316 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
