Знайте, що у вас на тарілці
Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker
Калорії та харчова цінність
зі смаком вершкового масла, сухий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 369 kcal —
- Білки 8,1 g 16%
- Вуглеводи 70 g 26%
- Жири 5,6 g 7%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 4,7 g 17%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 1197 mg 52%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,8 mg 67%
- Рибофлавін (B2) 0,69 mg 53%
- Ніацин (B3) 8,5 mg 53%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 171 µg 43%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 413 mg 32%
- Залізо 30 mg 167%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 115 mg 9%
- Калій 121 mg 3%
- Цинк 0,66 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 8,1 g | 70 g | 5,6 g |
| 1 порція | 28 g | 103 | 2,3 g | 20 g | 1,6 g |
| 2 порції | 56 g | 207 | 4,5 g | 39 g | 3,2 g |
| ½ порції | 14 g | 52 | 1,1 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 3 порції | 84 g | 310 | 6,8 g | 59 g | 4,7 g |
| 4 порції | 112 g | 413 | 9,1 g | 79 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,1 g | 35 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 12 g | 105 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 16 g | 140 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 20 g | 175 g | 14 g |
Схожі продукти
- Крупа Cream of Wheatшвидкого приготування, сухий366 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з лісовими ягодами Wild Berry Medleyшвидкого приготування: wild berry medley, сухий, quaker386 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з корицею Weight Controlшвидкого приготування: weight control, корица, сухий, quaker381 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker»
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 100 g?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 100 g — 369 ккал, 8,1 g білків, 70 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 1 порція (28 g)?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 1 порція (28 g) — 103 ккал, 2,3 g білків, 20 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 2 порції (56 g)?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 2 порції (56 g) — 207 ккал, 4,5 g білків, 39 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою ½ порції (14 g)?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою ½ порції (14 g) — 52 ккал, 1,1 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 3 порції (84 g)?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 3 порції (84 g) — 310 ккал, 6,8 g білків, 59 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 4 порції (112 g)?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 4 порції (112 g) — 413 ккал, 9,1 g білків, 79 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 50 g?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 50 g — 185 ккал, 4,1 g білків, 35 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 150 g?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 150 g — 554 ккал, 12 g білків, 105 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172977 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
