Знайте, що у вас на тарілці
Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker
Калорії та харчова цінність
зі смаком сільського бекону, сухий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 340 kcal —
- Білки 9,9 g 20%
- Вуглеводи 70 g 26%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 5,1 g 18%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 1523 mg 66%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,78 mg 65%
- Рибофлавін (B2) 0,71 mg 55%
- Ніацин (B3) 8,4 mg 52%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 178 µg 45%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 418 mg 32%
- Залізо 30,4 mg 169%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калій 210 mg 4%
- Цинк 0,55 mg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 9,9 g | 70 g | 1,7 g |
| 1 порція | 28 g | 95 | 2,8 g | 20 g | 0,5 g |
| 2 порції | 56 g | 190 | 5,6 g | 39 g | 1 g |
| ½ порції | 14 g | 48 | 1,4 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 3 порції | 84 g | 286 | 8,3 g | 59 g | 1,5 g |
| 4 порції | 112 g | 381 | 11 g | 79 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 15 g | 105 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 20 g | 141 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 25 g | 176 g | 4,3 g |
Запитання про продукт «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker»
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 100 g?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 100 g — 340 ккал, 9,9 g білків, 70 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 1 порція (28 g)?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 1 порція (28 g) — 95 ккал, 2,8 g білків, 20 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 2 порції (56 g)?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 2 порції (56 g) — 190 ккал, 5,6 g білків, 39 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою ½ порції (14 g)?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою ½ порції (14 g) — 48 ккал, 1,4 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 3 порції (84 g)?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 3 порції (84 g) — 286 ккал, 8,3 g білків, 59 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 4 порції (112 g)?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 4 порції (112 g) — 381 ккал, 11 g білків, 79 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 50 g?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 50 g — 170 ккал, 5 g білків, 35 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 150 g?
У порції продукту «Швидкорозчинна каша кукурудзяна Quaker» вагою 150 g — 510 ккал, 15 g білків, 105 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173899 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
