Знайте, що у вас на тарілці
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Калорії та харчова цінність
готові сніданки з зернових
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 402 kcal —
- Білки 4,4 g 9%
- Вуглеводи 83 g 30%
- Жири 5,7 g 7%
- Насичені жири 3,1 g 16%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 44 g —
- Натрій 719 mg 31%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Тіамін (B1) 1,6 mg 133%
- Рибофлавін (B2) 1,8 mg 138%
- Ніацин (B3) 20,6 mg 129%
- Вітамін B6 2,1 mg 125%
- Фолат (B9) 1615 µg 404%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 19,6 mg 109%
- Магній 54 mg 13%
- Фосфор 167 mg 13%
- Калій 185 mg 4%
- Цинк 15,4 mg 140%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4,4 g | 83 g | 5,7 g |
| 1 порція | 26 g | 105 | 1,1 g | 22 g | 1,5 g |
| 2 порції | 52 g | 209 | 2,3 g | 43 g | 2,9 g |
| ½ порції | 13 g | 52 | 0,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 порції | 78 g | 314 | 3,4 g | 65 g | 4,4 g |
| 4 порції | 104 g | 418 | 4,6 g | 86 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,2 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6,6 g | 124 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 8,8 g | 165 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 11 g | 207 g | 14 g |
Схожі продукти
- Quaker Cap'n Crunchготові сніданки з зернових398 kcal / 100 g
- Хлопця Cap'n Crunch Quakerготово до вживання, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch з ягодами Crunchberriesготові сніданки з зернових397 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Sweet Crunch/Quisp Quakerготові сніданки, quaker406 kcal / 100 g
- Оригінальні пластівці Harvest Crunchготово до вживання, quaker459 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Mother's Cinnamon Oat Crunchготові сніданки, квейкер382 kcal / 100 g
- Зернові пластівці Toasted multigrain crisps Quakerготові сніданки, quaker372 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch»
Скільки калорій у порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 100 g?
У порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 100 g — 402 ккал, 4,4 g білків, 83 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 1 порція (26 g)?
У порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 1 порція (26 g) — 105 ккал, 1,1 g білків, 22 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 2 порції (52 g)?
У порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 2 порції (52 g) — 209 ккал, 2,3 g білків, 43 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою ½ порції (13 g)?
У порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою ½ порції (13 g) — 52 ккал, 0,6 g білків, 11 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 3 порції (78 g)?
У порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 3 порції (78 g) — 314 ккал, 3,4 g білків, 65 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 4 порції (104 g)?
У порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 4 порції (104 g) — 418 ккал, 4,6 g білків, 86 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 50 g?
У порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 50 g — 201 ккал, 2,2 g білків, 41 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 150 g?
У порції продукту «Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch» вагою 150 g — 603 ккал, 6,6 g білків, 124 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174657 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
