Знайте, що у вас на тарілці
Redfish, smoked
Калорії та харчова цінність
117
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0 g
Жири5,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 117 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 5,5 g 7%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 720 mg 31%
- Холестерин 94,8 mg 32%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 14,6 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,6 µg 8%
- Вітамін E 0,9 mg 6%
- Вітамін K 1,4 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Вітамін B6 1,2 mg 71%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 18,8 mg 1%
- Залізо 0,13 mg 1%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 425 mg 9%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 26 µg 47%
- Йод 30 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 17 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,4 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 25 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 42 g | 0 g | 14 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Redfish, smoked»
Скільки калорій у порції продукту «Redfish, smoked» вагою 100 g?
У порції продукту «Redfish, smoked» вагою 100 g — 117 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Redfish, smoked» вагою 50 g?
У порції продукту «Redfish, smoked» вагою 50 g — 59 ккал, 8,4 g білків, 0 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Redfish, smoked» вагою 150 g?
У порції продукту «Redfish, smoked» вагою 150 g — 176 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Redfish, smoked» вагою 200 g?
У порції продукту «Redfish, smoked» вагою 200 g — 234 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Redfish, smoked» вагою 250 g?
У порції продукту «Redfish, smoked» вагою 250 g — 293 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 806 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
