Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 2,9 g 1%
- Жири 0,6 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 2,9 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 14 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 6,8 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 20 g | 4,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 27 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 34 g | 7,3 g | 1,5 g |
Запитання про продукт «Креветки»
Як варити креветки, щоб вони не стали гумовими?
Опусти креветки в підсолений окріп: дрібним зазвичай вистачає 2–3 хвилин, великим — 3–5. Щойно м’ясо стало непрозорим, а креветки скрутилися літерою «С», зніми їх із вогню.
Чи треба розморожувати креветки перед смаженням?
Так: розморозь їх у холодильнику або в герметичному пакеті в холодній воді, а потім ретельно обсуши. Смаж на добре розігрітій пательні з олією приблизно 1–2 хвилини з кожного боку.
Як зрозуміти, що креветки свіжі?
Свіжі креветки пахнуть морем, а не різко чи кисло; панцир має бути цілим і вологим, без темних плям та слизу. Заморожені обирай у щільному пакованні без товстого шару льоду й злиплих грудок.
Як зберігати креветки після розморожування?
Тримай сирі розморожені креветки в закритій посудині на найхолоднішій полиці холодильника й приготуй протягом доби. Приготовані охолоди, прибери в холодильник не пізніше ніж за дві години й з’їж упродовж 2–3 днів.
Що приготувати з креветками?
Вони швидко готуються в часниковій олії, добре смакують у пасті, різото, паельї та супі том ям. Додавай їх наприкінці: кількох хвилин нагрівання достатньо, щоб вони залишилися ніжними.
Чи можна їсти креветки сирими?
Сирі креветки можуть містити шкідливі мікроорганізми, тому для безпечнішого варіанта готуй їх до повної непрозорості й пружності. Для страв із сирими морепродуктами потрібні спеціально призначені для цього креветки та безперервне охолодження.
Як очистити креветки й чи треба видаляти темну жилку?
Відкрути голову, зніми панцир і хвіст, а потім зроби неглибокий надріз уздовж спинки та витягни темну кишкову жилку кінчиком ножа. Вона не отруйна, але може бути піщаною й неприємною на смак.
Чим креветки відрізняються від лангустинів за вмістом білка?
У лангустинах більше білка: 24,3 г на 100 г проти 14 г у креветках. Лангустини також більші й мають солодкувате м’ясо; їх зазвичай готують у панцирі або очищують перед приготуванням.
Джерело: CREA (Italy) 128100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини