Знайте, що у вас на тарілці

Равлики

Калорії та харчова цінність

85
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи2 g
Жири1,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 85 kcal —
  • Білки 16 g 32%
  • Вуглеводи 2 g 1%
  • Жири 1,4 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g8516 g2 g1,4 g
50 g50 g438 g1 g0,7 g
150 g150 g12824 g3 g2,1 g
200 g200 g17032 g4 g2,8 g
250 g250 g21340 g5 g3,5 g

Запитання про продукт «Равлики»

Як приготувати равликів із часниковим маслом?

Якщо равлики вже зварені й очищені, поклади їх у мушлі або невеликі жаротривкі формочки, додай масло з часником і петрушкою та запікай за 200 °C приблизно 10 хвилин — до гарячого масла й легкого шипіння.

Як підготувати живих равликів до приготування?

Бери лише равликів, призначених для їжі, від надійного продавця: дикі можуть бути небезпечними. Ретельно промий їх у кількох водах, видали пошкоджених або мертвих, а перед подачею повністю провари; сирими їх не їж.

Чи потрібно варити консервованих равликів?

Зазвичай консервовані равлики вже готові: злий рідину, промий їх і прогрій у соусі чи часниковому маслі до гарячого стану. Для страви з мушлями запікай приблизно 10 хвилин за 200 °C.

З чим подають равликів?

Класичне поєднання — часникове масло з петрушкою, хліб і сухе біле вино; равлики також добре смакують із грибами, вершковим соусом або в бульйоні. Хліб зручний, щоб зібрати ароматне масло з тарілки.

Як зберігати приготовлених равликів?

Охолоди страву й постав у закритій посудині в холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування; з’їж протягом двох діб. Розігрій лише ту порцію, яку подаси, до гарячого стану.

Чи можна їсти равликів сирими або недовареними?

Ні: равликів їдять лише після повного приготування, адже сирі або недоварені можуть переносити небезпечних паразитів і мікроорганізми. Також не куштуй сирих равликів під час чищення чи підготовки.

Джерело: NEVO (Netherlands) 1101 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини