Знайте, що у вас на тарілці
Fish, fatty, smoked
Калорії та харчова цінність
240
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 240 kcal —
- Білки 17 g 35%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 691 mg 30%
- Холестерин 84 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 649 µg 72%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 14,5 µg 72%
- Вітамін E 3,3 mg 22%
- Вітамін K 0,23 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 6 mg 38%
- Вітамін B6 0,34 mg 20%
- Фолат (B9) 12,6 µg 3%
- Вітамін B12 7 µg 291%
Мінерали
- Кальцій 28,5 mg 2%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 25,5 mg 6%
- Фосфор 237 mg 19%
- Калій 321 mg 7%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 37,2 µg 68%
- Йод 35,4 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,6 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43 g | 0 g | 49 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Fish, fatty, smoked»
Скільки калорій у порції продукту «Fish, fatty, smoked» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish, fatty, smoked» вагою 100 g — 240 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish, fatty, smoked» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish, fatty, smoked» вагою 50 g — 120 ккал, 8,6 g білків, 0 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish, fatty, smoked» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish, fatty, smoked» вагою 150 g — 360 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish, fatty, smoked» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish, fatty, smoked» вагою 200 g — 480 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish, fatty, smoked» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish, fatty, smoked» вагою 250 g — 600 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 49 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 857 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
