Знайте, що у вас на тарілці
Lamprey, smoked
Калорії та харчова цінність
350
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири32 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 350 kcal —
- Білки 18 g 35%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 32 g 40%
- Насичені жири 8,6 g 43%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 660 mg 29%
- Холестерин 66,7 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2500 µg 278%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 25,6 µg 128%
- Вітамін E 8 mg 53%
- Вітамін K 0,02 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 6,1 mg 34%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 210 mg 4%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 57 µg 104%
- Йод 35 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 18 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 8,8 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 26 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 35 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 44 g | 0 g | 79 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Lamprey, smoked»
Скільки калорій у порції продукту «Lamprey, smoked» вагою 100 g?
У порції продукту «Lamprey, smoked» вагою 100 g — 350 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamprey, smoked» вагою 50 g?
У порції продукту «Lamprey, smoked» вагою 50 g — 175 ккал, 8,8 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamprey, smoked» вагою 150 g?
У порції продукту «Lamprey, smoked» вагою 150 g — 525 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamprey, smoked» вагою 200 g?
У порції продукту «Lamprey, smoked» вагою 200 g — 700 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 63 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lamprey, smoked» вагою 250 g?
У порції продукту «Lamprey, smoked» вагою 250 g — 875 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 79 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 825 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
