Знайте, що у вас на тарілці

Ravioli, NS as to filling, no sauce

Калорії та харчова цінність

185
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи19 g
Жири7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 185 kcal —
  • Білки 10 g 21%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 7 g 9%
  • Насичені жири 2,9 g 15%
  • Клітковина 0,7 g 3%
  • Цукри 0,2 g —
  • Натрій 284 mg 12%
  • Холестерин 98 mg 33%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 54 µg 6%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,5 µg 3%
  • Вітамін E 0,32 mg 2%
  • Вітамін K 0,7 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
  • Рибофлавін (B2) 0,24 mg 19%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 38 µg 10%
  • Вітамін B12 0,64 µg 27%
  • Холін 64,8 mg 12%

Мінерали

  • Кальцій 64 mg 5%
  • Залізо 2 mg 11%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 122 mg 10%
  • Калій 142 mg 3%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Селен 13,8 µg 25%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g18510 g19 g7 g
1 порція15 g281,5 g2,9 g1 g
2 порції30 g563,1 g5,8 g2,1 g
½ порції7,5 g140,8 g1,4 g0,5 g
3 порції45 g834,6 g8,6 g3,1 g
4 порції60 g1116,2 g12 g4,2 g
50 g50 g935,2 g9,6 g3,5 g
150 g150 g27816 g29 g11 g
200 g200 g37021 g38 g14 g
250 g250 g46326 g48 g17 g

Запитання про продукт «Ravioli, NS as to filling, no sauce»

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 100 g?

У порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 100 g — 185 ккал, 10 g білків, 19 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 1 порція (15 g)?

У порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 1 порція (15 g) — 28 ккал, 1,5 g білків, 2,9 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 2 порції (30 g)?

У порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 2 порції (30 g) — 56 ккал, 3,1 g білків, 5,8 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою ½ порції (7,5 g)?

У порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою ½ порції (7,5 g) — 14 ккал, 0,8 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 3 порції (45 g)?

У порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 3 порції (45 g) — 83 ккал, 4,6 g білків, 8,6 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 4 порції (60 g)?

У порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 4 порції (60 g) — 111 ккал, 6,2 g білків, 12 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 50 g?

У порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 50 g — 93 ккал, 5,2 g білків, 9,6 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 150 g?

У порції продукту «Ravioli, NS as to filling, no sauce» вагою 150 g — 278 ккал, 16 g білків, 29 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58131100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини