Знайте, що у вас на тарілці
Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 106 kcal —
- Білки 1,9 g 4%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 6,1 g 8%
- Насичені жири 2,3 g 12%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 221 mg 10%
- Холестерин 0,72 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 5,8 mg 6%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 8 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 15,1 µg 4%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 17,6 mg 1%
- Залізо 0,51 mg 3%
- Магній 24,3 mg 6%
- Фосфор 40,8 mg 3%
- Калій 368 mg 8%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,17 mg 8%
- Селен 1,9 µg 3%
- Йод 23 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,9 g | 10 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,9 g | 15 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 3,8 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 4,8 g | 25 g | 15 g |
Схожі продукти
- Potato and onion casserole frozen vegetable mix cooking cream111 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Sliced baked potatoes with cream100 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole cooking cream132 kcal / 100 g
- Sliced baked potatoes with cream114 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Mashed potato casserole milk eggs without meat103 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)»
Скільки калорій у порції продукту «Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)» вагою 100 g?
У порції продукту «Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)» вагою 100 g — 106 ккал, 1,9 g білків, 10 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)» вагою 50 g?
У порції продукту «Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)» вагою 50 g — 53 ккал, 1 g білків, 5 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)» вагою 150 g?
У порції продукту «Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)» вагою 150 g — 159 ккал, 2,9 g білків, 15 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)» вагою 200 g?
У порції продукту «Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)» вагою 200 g — 212 ккал, 3,8 g білків, 20 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)» вагою 250 g?
У порції продукту «Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)» вагою 250 g — 265 ккал, 4,8 g білків, 25 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29275 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
