Знайте, що у вас на тарілці

Plaice, fillet, battered, deepfried

Калорії та харчова цінність

251
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи17 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 251 kcal —
  • Білки 15 g 30%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 3,6 g 18%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 308 mg 13%
  • Холестерин 71,5 mg 24%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Холін 73 mg 13%

Мінерали

  • Калій 246 mg 5%
  • Цинк 0,89 mg 8%
  • Мідь 0,05 mg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g25115 g17 g13 g
50 g50 g1257,6 g8,5 g6,6 g
150 g150 g37623 g26 g20 g
200 g200 g50230 g34 g26 g
250 g250 g62738 g42 g33 g

Запитання про продукт «Plaice, fillet, battered, deepfried»

Скільки калорій у порції продукту «Plaice, fillet, battered, deepfried» вагою 100 g?

У порції продукту «Plaice, fillet, battered, deepfried» вагою 100 g — 251 ккал, 15 g білків, 17 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Plaice, fillet, battered, deepfried» вагою 50 g?

У порції продукту «Plaice, fillet, battered, deepfried» вагою 50 g — 125 ккал, 7,6 g білків, 8,5 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Plaice, fillet, battered, deepfried» вагою 150 g?

У порції продукту «Plaice, fillet, battered, deepfried» вагою 150 g — 376 ккал, 23 g білків, 26 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Plaice, fillet, battered, deepfried» вагою 200 g?

У порції продукту «Plaice, fillet, battered, deepfried» вагою 200 g — 502 ккал, 30 g білків, 34 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Plaice, fillet, battered, deepfried» вагою 250 g?

У порції продукту «Plaice, fillet, battered, deepfried» вагою 250 g — 627 ккал, 38 g білків, 42 g вуглеводів і 33 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1080 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини