Знайте, що у вас на тарілці

Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant

Калорії та харчова цінність

166
калорійkcal на 100 g
Білки5,2 g
Вуглеводи16 g
Жири8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 166 kcal —
  • Білки 5,2 g 10%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 8 g 10%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 2,3 g —
  • Натрій 393 mg 17%
  • Холестерин 13 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 18 µg 2%
  • Вітамін C 0,9 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,3 mg 15%
  • Вітамін K 11,9 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 40 µg 10%
  • Вітамін B12 0,81 µg 34%
  • Холін 15,9 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 22 mg 2%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 62 mg 5%
  • Калій 166 mg 4%
  • Цинк 0,44 mg 4%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Селен 17,3 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1665,2 g17 g8 g
1 порція250 g41513 g41 g20 g
2 порції500 g83026 g82 g40 g
½ порції125 g2086,5 g21 g10 g
3 порції750 g124539 g124 g60 g
4 порції1000 g166052 g165 g80 g
50 g50 g832,6 g8,2 g4 g
150 g150 g2497,7 g25 g12 g
200 g200 g33210 g33 g16 g

Запитання про продукт «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 100 g — 166 ккал, 5,2 g білків, 17 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 1 порція (250 g) — 415 ккал, 13 g білків, 41 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 2 порції (500 g) — 830 ккал, 26 g білків, 82 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою ½ порції (125 g) — 208 ккал, 6,5 g білків, 21 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 3 порції (750 g) — 1245 ккал, 39 g білків, 124 g вуглеводів і 60 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 4 порції (1000 g) — 1660 ккал, 52 g білків, 165 g вуглеводів і 80 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 50 g — 83 ккал, 2,6 g білків, 8,2 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant» вагою 150 g — 249 ккал, 7,7 g білків, 25 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146361 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини