Знайте, що у вас на тарілці

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Калорії та харчова цінність

164
калорійkcal на 100 g
Білки5,2 g
Вуглеводи16 g
Жири7,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 164 kcal —
  • Білки 5,2 g 10%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 7,9 g 10%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 2,1 g —
  • Натрій 357 mg 16%
  • Холестерин 13 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 18 µg 2%
  • Вітамін C 4,5 mg 5%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,1 mg 14%
  • Вітамін K 11,1 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 42 µg 11%
  • Вітамін B12 0,81 µg 34%
  • Холін 15,8 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 21 mg 2%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 64 mg 5%
  • Калій 165 mg 4%
  • Цинк 0,45 mg 4%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 17,8 µg 32%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1645,2 g16 g7,9 g
1 порція250 g41013 g41 g20 g
2 порції500 g82026 g81 g39 g
½ порції125 g2056,5 g20 g9,8 g
3 порції750 g123039 g122 g59 g
4 порції1000 g164052 g163 g79 g
50 g50 g822,6 g8,1 g3,9 g
150 g150 g2467,8 g24 g12 g
200 g200 g32810 g33 g16 g

Запитання про продукт «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 100 g — 164 ккал, 5,2 g білків, 16 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 1 порція (250 g) — 410 ккал, 13 g білків, 41 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 2 порції (500 g) — 820 ккал, 26 g білків, 81 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою ½ порції (125 g) — 205 ккал, 6,5 g білків, 20 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 3 порції (750 g) — 1230 ккал, 39 g білків, 122 g вуглеводів і 59 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 4 порції (1000 g) — 1640 ккал, 52 g білків, 163 g вуглеводів і 79 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 50 g — 82 ккал, 2,6 g білків, 8,1 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant» вагою 150 g — 246 ккал, 7,8 g білків, 24 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146371 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини