Знайте, що у вас на тарілці

Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe

Калорії та харчова цінність

118
калорійkcal на 100 g
Білки6 g
Вуглеводи18 g
Жири1,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 118 kcal —
  • Білки 6 g 12%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 1,7 g 2%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 198 mg 9%
  • Холестерин 9 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 14 µg 2%
  • Вітамін C 0,8 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,99 mg 7%
  • Вітамін K 5,4 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
  • Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 44 µg 11%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%
  • Холін 14,9 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 66 mg 5%
  • Калій 174 mg 4%
  • Цинк 0,55 mg 5%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Селен 16,6 µg 30%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1186 g18 g1,7 g
1 порція250 g29515 g44 g4,4 g
2 порції500 g59030 g88 g8,7 g
½ порції125 g1487,6 g22 g2,2 g
3 порції750 g88545 g132 g13 g
4 порції1000 g118060 g176 g17 g
50 g50 g593 g8,8 g0,9 g
150 g150 g1779,1 g26 g2,6 g
200 g200 g23612 g35 g3,5 g

Запитання про продукт «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 100 g — 118 ккал, 6 g білків, 18 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 1 порція (250 g) — 295 ккал, 15 g білків, 44 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 2 порції (500 g) — 590 ккал, 30 g білків, 88 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою ½ порції (125 g) — 148 ккал, 7,6 g білків, 22 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 3 порції (750 g) — 885 ккал, 45 g білків, 132 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 4 порції (1000 g) — 1180 ккал, 60 g білків, 176 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 50 g — 59 ккал, 3 g білків, 8,8 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe» вагою 150 g — 177 ккал, 9,1 g білків, 26 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146342 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини